原创 皮肤香港2023精准资料干、喉咙痛 北方玩雪行,当心“冬天一把火”
羊城晚报记者 林清清
为何大寒时节还会喉咙痛?冬天需要降火吗?“南方小土豆”去北方看雪,皮肤干、喉咙痛怎么办?中医专家提醒,清热降火食疗有方!
皮肤干!北上旅游有困扰
去北方看雪是不少人的春节出游计划,然而除了大家所熟知的防寒保暖,令不少南方人倍感困扰的健康问题其实是皮肤干燥。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红指出,在南方地区,温度相对较高,皮肤含水量相对增加,皮肤油脂也会分泌得较多,所以皮肤显得比在北方更滋润些。久居南方的人到了北方,空气中的温度湿度在短时间内变化,尤其遇上冰雪天气,温度下降会导致皮肤表面含水量急剧减少,干燥的环境令皮肤油脂明显下降。因此若不注意护肤,保护好皮肤屏障,很容易会因为寒冷和干燥的刺激,而带来发红、瘙痒、脱皮,甚至诱发过敏。
因此,闫玉红提醒,到北方旅行要尽量选择保湿效果更好、油润度更高的护肤品。在南方通常只使用精华水或乳液的人士,到北方要在水乳后加涂面霜。
此外,北方地区的食物或偏燥热,可以准备一两款清热降火茶饮药材,比如石斛麦冬菊花等。如果只是单纯的阴虚火旺,如口干舌燥、舌红少苔、可以用石斛、麦冬煮水代茶饮;如果已经出现了咽喉肿痛或牙齿肿痛,舌苔比较厚腻、比较黄,以及便秘,可能是内热较重,可以喝点菊花茶。
喉咙痛,当心“冬天里的一把火”
在冬天出现喉咙痛是“上火”吗?广东省中医院内科副主任医师李志尚提醒,冬天天气本就干燥,北方室内长期使用暖气,容易令人的气管黏膜净化功能变差。加上到了北方,如果多吃烧烤、火锅,或牛羊肉等温性肉类较多,易生燥火。如果不及时处理,不仅容易导致咳嗽、喉咙疼等不适,还有可能会让其他疾病乘虚而入。
李志尚提醒,此时可以适当吃些萝卜、雪梨、柚子“下火”。雪梨祛痰止咳、清热利尿,萝卜可以顺气健胃、清热降火,对气郁上火、痰多咳嗽也有帮助。
约谈指出,近日极兔速递、顺丰速运处理场所先后发生机械操作、装卸操作事故事件,充分暴露出企业安全发展理念树得不牢,安全生产主体责任和总部安全保障统一管理责任落实不到位,分拣设备、货车装卸设备等安全防护不规范,从业人员安全意识淡薄,安全教育培训缺失,有规不依、冒险作业等依然突出,教训深刻。 约谈要求,极兔速递、顺丰速运要从思想认识、组织领导、责任措施等方面真正把安全生产摆在至关重要的位置,坚持人民至上、生命至上,坚决守住发展决不能以牺牲人的生命为代价这条红线,坚决扛起安全责任,把保护人民群众生命财产安全作为最现实的“国之大者”落实落细落到位。要深刻吸取事故事件教训,举一反三。要对发生安全生产事故事件的原因紧盯不放,持续深化处理场所“四不”问题整治,全面排查分拣设备、装卸车辆等隐患,严查分拣员、装卸员违规操作问题,提升处理场所规范化管理水平。
今年以来,中国持续加大对跨境电信诈骗的打击力度,与东南亚多国展开了联合执法行动,取得令人瞩目的成绩,但要彻底根除跨境电信诈骗犯罪,仍将是一个复杂、艰巨、长期的过程。缅北地区就是诈骗分子躲藏的一个重要窝点。长期以来,不法分子不仅对中国和东南亚多国民众实施虚假投资理财、刷单、网络贷款等诈骗,还衍生出非法拘禁、绑架、人口贩运等各类违法犯罪。而且随着技术的发展,进行跨境电信诈骗的手段越来越隐蔽,成本越来越低,对地区民众造成极大困扰,甚至家破人亡,可以说老百姓苦电诈久矣。
光大银行金融市场部宏观研究员周茂华预计,年内消费者物价将延续回升态势。主要是消费需求修复,有望带动商品和服务消费逐步改善;原油价格反弹及服务需求释放,服务类价格将平稳增长。但另一方面,国内供给领先于需求恢复,生猪产能充裕,日用消费品供应充足,将使物价走势温和。