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专家最准一肖一.100%准:小寒时节,养护肠胃尤其重要

原创 专家最准一肖一.100%准:小寒时节,养护肠胃尤其重要

1月5日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰介绍,小寒时节,正处于寒冷的阶段,民间也有一种说法叫“小寒胜大寒”,所以在这个时节,养护肠胃是尤其重要的。对于胃肠的保护首先就是要保暖,特别是对一些本身就患有慢性胃肠疾病的人群,更要注意腹部的保暖,必要的话可以用暖宝宝来温暖腹部,防止寒邪入侵。另一方面,在饮食调养上也是非常重要的,在寒冷的阶段,要避免一些过冷的食物或者饮品,我们可以选择一些温热的、容易消化的食物,比如姜茶,粗粮、细粮搭配的营养丰富的粥类,这不光能养护肠胃,同时也能提供足够的热量。 (李佳悦)

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评论
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  • YYH3810673 18天前
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  • YYH7330513 51天前
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  • YYH3018826 80天前
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  • YYH2366790 29天前
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  • YYH7232908 80天前
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  • YYH2815499 72天前
      李成林出生于1968年3月,吉林大安人,1988年8月参加工作,1995年6月加入中国共产党,吉林大学法学院法学理论专业在职研究生学历、法学博士学位。管家婆四期必出三期资料
  • YYH8183907 33天前
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