原创 冬季护肤,5新澳门彩最新开奖记录查询表下载个“不可” | 科普时间
冬季护肤
冬季,随着气温骤降和空气干燥的不断加剧,皮肤面临着严峻的考验,干燥、紧绷、敏感等问题接踵而至。因此,科学合理护肤尤为重要。
皮肤是人体最大的器官,具有保护、调节体温、感知外界刺激等多种功能。它由表皮层、真皮层和皮下组织构成,每一层都有其特定的功能和作用。每个人的肤质是有很大差异的,通常来说,肤质包括干性、油性、混合性、敏感性和中性等多种类型。了解自己的肤质,是选择适合自己护肤产品的关键。
不同的肤质,需要不同的护理方式和产品配方。科学护肤的方法包括日常清洁、保湿、防晒等多个步骤。每个人都可以根据自己的肤质、年龄、季节和生活环境等因素综合考虑,选择合适的方式和产品。例如,干性肌肤需要加强保湿和滋润,而油性肌肤则更讲究控油和清洁;在夏季,防晒和清洁是重点,而在冬季,保湿和滋润则成为护肤必修课。
此外,冬季饮食应多摄入富含维生素及Omega-3脂肪酸等抗氧化物质的食物,如坚果、鱼类等和西蓝花、胡萝卜、猕猴桃等。这些食物有助于促进血液循环、抗氧化和减少皮肤炎症,从而提高皮肤的水分含量。
良好的睡眠是皮肤健康的重要保障。睡眠不足会导致皮肤血液循环不畅,新陈代谢减缓,从而影响皮肤的修复和再生能力。
肌肤的状态会随着时间、环境和生活习惯的变化而变化。因此,定期进行护肤评估和调整也是科学护肤的重要环节。通过观察和记录肌肤的变化,及时调整护肤产品和护肤方法,可以更好地满足肌肤需求,实现科学护肤的目标。
来源:《大众健康》杂志
作者:复旦大学附属华山医院皮肤科主治医师 刘孟国
审核:国家健康科普专家库成员、北京协和医院皮肤科主任医师、教授 晋红中
策划:余运西 王宁
10月18日中央纪委国家监委网站刊文《初心蒙尘 贪欲祸身》,剖析了郭庆严重违纪违法案。对其霸道行径有详细描述。文中提到,郭庆大搞“一言堂”,由“班长”变成了“家长”,在一次项目评审会上,对持不同意见的副县长指鼻臭骂,甚至会后还叫来当面呵斥。
今年8月,本市七部门联合发布《关于加强行业使用电动三轮车通行管理的通告》(以下简称《行业通告》),明确规定:从事邮政寄递、园林绿化、环卫等民生服务行业的电动三轮车,车辆应为经国家机动车产品主管部门许可生产,纳入《道路机动车辆生产企业及产品公告》,取得《机动车整车出厂合格证》,使用纯电驱动,性能符合机动车安全技术标准的正三轮载货摩托车。同时,《行业通告》对行业使用电动三轮车核发号牌作出明确规定:涉及民生服务的有关行业主管部门和公安机关交通管理部门应根据行业发展特点和发展需求,制定行业使用电动三轮车管理办法,明确登记、管理、使用等规定。符合管理办法规定的,核发“京C”号段摩托车号牌。
董希淼分析,从当前金融业发展趋势和特征看,金融业综合经营深入发展,跨市场、跨行业、跨领域的交叉性金融产品不断涌现,金融风险更趋隐蔽性、复杂性和传染性。防范化解金融风险,必须进一步加强和改进金融监管。